Adelaide Wilson, il marito Gabe e i due figli vanno in vacanza al mare, vicino a Santa Cruz. Gabe suggerisce di andare in spiaggia per incontrarsi coi loro amici; tuttavia, Adelaide è restia ad accettare, poiché in quella stessa spiaggia, una notte di tanti anni prima, quando era ancora bambina, ebbe un trauma di cui porta ancora il terrificante ricordo.